Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is gericht op totale ontspanning en het in balans brengen van lichaam en geest. Tijdens een ontspanningsmassage lig je in een rustige ruimte op een comfortabele tafel. De lichaamsdelen die ik op dat moment niet masseer houd ik warm onder een doek.

De massage begint met het voelen waar de spieren stijf zijn en verhard aanvoelen. Dit zodat ik er tijdens de massage extra aandacht aan kan schenken. Warme olie nodigt de huid uit om te ontspannen en zorgt ervoor dat je je aandacht op je lichaam richt. Hierdoor zal je geest makkelijker tot rust komen.

In mijn ontspanningsmassage maak ik gebruik van rustgevende technieken waarbij de druk wordt opgebouwd van zacht naar stevig. Strijkingen worden afgewisseld met knedingen en fricties. Als je het fijn vindt zet ik rustgevende muziek op, wat voor extra ontspanning kan zorgen.

Een ontspanningsmassage van het hele lichaam duurt 90 minuten. Je kunt ook kiezen voor deelmassages. Meer informatie hierover is te vinden bij “tarieven”.

Wat kan massage voor jou doen?

Veel mensen nemen een massage als een eenmalige luxe traktatie voor zichzelf. Zonde!
Een massage doet namelijk zoveel meer!
Enkele voordelen op een rijtje:                                                IMG_8784-001

  • Effectief bij rugpijn, hoofdpijn
  • Schouder- of nek klachten verminderen
  • Een gevoel van welbehagen, ontspanning
  • Afvalstoffen worden afgevoerd
  • Pijn in spieren verminderd/gaat weg
  • Stijve spieren worden soepeler
  • Bloeddruk gaat omlaag
  • Je voelt je energieker

Kortom; een massage is een heerlijke manier om te ontspannen en om jezelf gezond te houden!